המרכז לאומנויות לחימה והגנה עצמית מרכז מגוון של שיטות מכל ענפי הספורט. האימונים כוללים אימוני ג'ודו ג׳ו ג׳יטסו יפני, ג׳ו ג׳יטסו ברזילאי, קרב מגע, MMA וקרטה במשולב וקרבות של מגע מלא. האימונים מקנים יכולת הגנה עצמית וכושר גופני. תוכנית אימונים ייחודית משלבת קרב מגע לכוחות הביטחון ואכיפת החוק בארץ ובעולם, סדנת הגנה עצמית לנשים ונערות וחוגים לילדים ונוער בכל הרמות.
