השיטה החזקה ביותר. שילוב מנצח של כל אמנויות הלחימה :ג’ודו, קראטה, אייקידו ,אגרוף תיאלנדי והשרדות
050-2676720
ברוכים הבאים לקלאב 10
אימונים אישיים
אימון אישי של קרב מגע על ידי מאסטר מטי אלישיב. באימון אישי קצב ההתקדמות מהיר מאוד, בהשוואה לאימונים קבוצתיים.
תוכנית האימון מותאמת אישית למתאמן בהתאם לצרכיו האישיים ויכולתיו הפיזיות, תוך שילוב אימון גופני וייעוץ תזונתי נעצים את בטחונך האישי.
באימון זה המאמן מאבחן את צרכי המתאמן, ובונה תוכנית אימונים המתאימה לקצב האישי של המתאמן. אימון אישי מיועד לכל מין ולכל גיל.
הגנה עצמית לנשים
קורס נפרד בהתאמה מלאה לדרישות של הגנה עצמית עבור נשים
הקניית כלים וביטחון עצמי כדי לעזור בהתגוננות מפני אלימות ותקיפה
אינו דורש ידע מוקדם בהגנה עצמית או כושר גופני
ג'ודו ילדים
תכנית ייחודית המותאמת לילדים החל מגיל 4.
לימוד יסודות הג'ודו בצורת משחק חוויתי תוך השגת מרכיבי התפתחות חשובים כגון: קואורדינציה, חיזוק היציבה, שיפור הביטחון העצמי זריזות וגמישות.
ככל שגיל המתאמנים עולה, נוספות טכניקות המשלבות גם עבודה בעמידה.
פעילות הג'ודו מהווה צעד ראשון לקראת הכשרת ספורטאי ג'ודו הישגי. המתאמנים משתתפים בתחרויות ואליפויות ומקבלים דרגות במהלך השנה.
קרב מגע
קרב מגע אזרחי (וצבאי) היא שיטת לחימה המתמקדת בדריסת היריב,על ידי רצף מכות המכוונות לנקות תורפה. מטרתה הגנה עצמית בכל אמצעי נתון.
MMA
Mix Martial Arts- לחימה המתמקצעת באיגרוף תאילנדי, ג'ודו, גו'ג'יטסו ברזילאי והאבקות. מטרה לנצח ע"י צברית ניקות, הכנעה או נוק אווט.